La importancia del amor para un corazón saludable
Última actualización: 25 Enero 2020 por Laura
Los corazones son el símbolo del AMOR. Un corazón rojo y redondo se dibuja para celebrar el amor.
Un símbolo internacional que se refiere al sentimiento que hace que tu corazón bata con más fuerza e intensidad.
El investigador y profesor de medicina de la universidad de California, Dean Ornish, dio en relación a este tema, una charla de los más interesante sobre ” el poder transformador en el estilo de vida del amor y la intimidad”.
¿Cuál es el secreto para tener un corazoncito sano en el amor?
El poder del Amor y de la Afección para un corazón saludable
Según Ornish, los estudios han demostrado que la gente que sufre de soledad y depresión tienen más probabilidades de sufrir de problemas de corazón que aquellas personas que tengan una “sensación más fuerte de amor, conexión y comunidad”.
Otros estudios elaborados con diferentes grupos de animales (en los cuales, uno de los grupos recibía más amor y cariño que los otros), muestran las mismas tendencias.
El amor es sin duda alguna un motor esencial para nuestra salud.
Una medicina de lo más potente contra las enfermedades y un elixir para afrontar problemas.
Sin embargo, como subraya el doctor Ornish “no todo lo que es importante es medible”.
El amor y la intimidad, aunque sean difíciles de medir, son dos elementos esenciales de nuestra dieta para tener cuerpos y mentes saludables.
Internet & el amor para una relación saludable
Por suerte, Internet ha puesto a nuestra disposición muchas cosas que antes eran mucho más difíciles de encontrar.
Amistades nuevas y más y con menos fronteras, la posibilidad de conocer a diferentes amantes a través de las mejores webs de citas, o incluso darle un empujoncito a felicidad de nuestro corazoncito a través del dating.
La importancia de ser querido, de querer y de sentirse parte de un grupo, son necesidades elementales del ser humano y que hacen posible que nuestro corazón bombee sangre eficientemente: para poder tomar una buena inspiración y profundas expiraciones.
Ser amado y amar es sentirse vivo. Intensamente vivo.
Las conexiones sociales y la afección ayudan a que se active nuestro corazón.
Así el amor tiene numerosos beneficios para nuestra salud y nuestra longevidad.
Nos sentimos más tranquilos, con menos posibilidades de estar deprimidos y generalmente más felices.
El amor también viene acompañado de un sentimiento de protección y seguridad que reduce nuestro estrés y ansiedad, reduciendo así las probabilidades de problemas cardiovasculares.
Si nuestro corazón es nuestro motor, el amor es la gasolina que le permite seguir batiendo.
Encontrar amor y afección se convierte así en una de las prioridades de la vida. Ya sea amor romántico, amor de amistad, amor familiar, o cualquier otro tipo de amor y afección que se te ocurre, mientras respete al otro y te respete a ti, será beneficioso para tu salud.
A veces no hay que ir a buscar demasiado lejos, puedes encontrar el amor muy cerquita de ti… solo tienes que saber por dónde empezar a buscarlo.
Y si estás en Internet, ¡qué mejor que las páginas de citas en línea!